धूम्रपान से जीवन के 20 मिनट कम हो जाते हैं!
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि धूम्रपान से जीवन के 20 मिनट कम हो जाते हैं! यह अध्ययन यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने किया है।
पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक नुकसान
अध्ययन में पाया गया है कि धूम्रपान से पुरुषों की उम्र में 17 मिनट की कमी हो रही है, जबकि महिलाओं में यह आंकड़ा 22 मिनट है।
एक साल तक सिगरेट नहीं पीने से जीवन के 50 दिन बचा सकते हैं
शोध में यह भी पाया गया है कि अगर एक साल तक सिगरेट नहीं पीते हैं तो जीवन के 50 दिन खोने से बचा सकते हैं।
धूम्रपान से जीवन का एक दशक बर्बाद हो जाता है
यूसीएल के तंबाकू अनुसंधान समूह की प्रमुख शोधकर्ता डॉ. सारा जैक्सन ने बताया कि धूम्रपान से जीवन का एक दशक बर्बाद हो जाता है।
धूम्रपान के खतरनाक परिणाम
धूम्रपान के खतरनाक परिणामों के बारे में जागरूकता फैलाना आवश्यक है। धूम्रपान से जुड़ी बीमारियों से मरने का जोखिम 90% तक कम हो जाता है अगर 40 वर्ष की आयु में धूम्रपान छोड़ दिया जाए।
धूम्रपान के कारण हर साल 80 लाख से अधिक लोगों की मौत
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, धूम्रपान के कारण हर साल 80 लाख से अधिक लोगों की मौत होती है।
धूम्रपान के कारण जीवन प्रत्याशा में कमी
पूर्व के अध्ययनों में पाया गया था कि धूम्रपान बंद नहीं करने पर जीवन प्रत्याशा लगभग 6.5 वर्ष कम हुई। नए शोध में पाया कि महिलाओं में 11 और पुरुषों में 10 वर्ष कम उम्र कम हुई।
धूम्रपान के कारण आर्थिक नुकसान
धूम्रपान के कारण न केवल स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि यह आर्थिक नुकसान भी पहुंचाता है। धूम्रपान के कारण हर साल लाखों रुपये का नुकसान होता है।
धूम्रपान से बचाव के उपाय
धूम्रपान से बचाव के लिए कई उपाय हैं। इनमें से कुछ प्रमुख उपाय हैं:
- धूम्रपान छोड़ने के लिए निकोटिन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करना।
- धूम्रपान छोड़ने के लिए काउंसलिंग का उपयोग करना।
- धूम्रपान से जुड़े खतरों के बारे में जागरूकता